Тяжело... Две недели назад 9-8-8, а вчера 8-7-6... Просто безнадежно!
Думаю, отдохнуть недельку-другую от жима, поделать тягу, присед и начать делать подсобку на трицепс. Последнее, думаю, важно, ведь неполучается именно дожать. И не убивать плечи, а то даже пустой гриф опускать не в радость!
Не знаю только на сколько сделать перерыв -- на неделю или на две? Неделя вроде мало, а две.. Хз. Возьму две, а там посмотрим.
