Кажется, я понял от чего у меня заболела спина -- от жима под углом. Вчера как раз делал 97,5х4х6 и после первого же подхода спина "заныла". Вес не мой -- спина и жопа отрываются, все гуляет... Нехорошо! Либо сбавить вес, либо выкинуть это упражнение? Пока что сбавлю, килограмм до 80, а там посмотрим
Комментариев нет:
Отправить комментарий