Блин! Походу, в пятницу я нае*ул правое колено на приседе -- ноет шоп-ц! И сделал-то всего 130х4х8. Хотел сегодня сделать 140х4х4, но не буду. Пока не пройдет, колени нагружать не буду... Блин, опять только жим да подсобка... Травма -- это шаг назад! Травма -- это шаг назад! Травма -- это шаг назад! Аккуратнее надо. Аккуратнее! Аккуратнее!!!
Пришлось надеть крепеж... Не намного легче, правда, но так надежнее.
UPD: А с чего это я решил будто это из-за приседа?! Приседал в птн. В сбт и вскр довольно много и нормально ходил. А заболело в пнд...
UPD1: Как появилось, так и прошло! Сегодня (через пол-торы недельки) уже нормально поприседал. Вот так вот.
Комментариев нет:
Отправить комментарий